Stress

Inmiddels is mijn griep over, en ben ik weer aan het trainen geslagen, lekker rustig opbouwend om mijn spieren weer te laten wennen.
Maar helaas de stress komt om de hoek kijken, in een behoorlijk ernstige vorm, omdat ik door de stress een doorbraakbloeding heb gekregen.
Stress waar ik al 5 jaar voor aan het knokken ben, en het op ene manier het mij maar niet mag lukken.
Inmiddels de noodklokken geluid, en dit met mijn trainer besproken, en we hebben besloten om lekker licht te trainen, zodat ik mijn hoofd lekker kan leeg maken, wel in beweging moet blijven voor mijn spieren,  dat ik me lekker voelt en niet teveel inspanning gaat leveren.