Injectie knie

Inmiddels zijn mijn oren uitgespoten en hersteld, en ben ik weer lekker aan het trainen, rustig opbouwend.
Mijn knieën gaan een stuk beter ik kan al weer wat zwaarder trainen, maar ook hier rustig aan en niets forceren.
In mijn linkerknie heb ik een injectie laten zetten, en de hevige pijn is gelukkig weg, een verademing, maar wel met de boodschap alles rustig oppakken niet te snel willen en goed luisteren naar je lichaam.