Horizontale legpress

Benen dag, in plaats van de schuine legpress, pakken we nu de horizontale legpress, en ik was nieuwsgierig hoe zwaar ik deze kon weg drukken.
Natuurlijk onder strikte begeleiding van mijn sportinstructeur, na een goede opwarming kan ik beginnen, we starten meteen met 100 kilo, een makkie, we gaan direct door naar de 130, ook deze druk ik makkelijk 10 weg, ik was verbaasd, nu naar de 160, en zonder blikken of blozen gaat deze set ook enorm goed, en dan de laatste 200 kilo, verder gaat deze machine niet, en ja hoor zonder problemen druk ik dit ook zeer makkelijk 10 keer weg....Conclussie de machine is voor mij te licht geworden, hahahaha wel bijzonder hoe ik mijn kracht kan ontwikkelen maar ook mijn spierontwikkeling kan versterken, en dat met een versleten lichaam wat mij nu alleen maar ten goede komt, ik veel me steeds vitter worden en nog steeds steeds sterker.