72 kilo afgevallen

In 2015 begon ik heel erg hard af te vallen zonder dat ik er wat zelf aan deed, bijzonder in deze is dat het is gebleken dat wanneer ik onder zeer hoge stress onderhevig ben, dat dit slaat op mijn lijf en ik kom kilo's aan.
Ik heb jaren onder zware stress moeten leven en daar kwam een einde aan in eind augustus 2015.
Letterlijk kon ik alles los laten waaronder ook mijn gewicht, en langzaam maar zeker werd ik weer de oude Paula.
De laatste kilo's ben ik verloren in de sportschool, eerst door een dieet, daarna heb ik mijn dieet bij moeten stellen.
Het afvallen gaat nu wel wat langzamer, maar ik val nog steeds af en ben inmiddels weer 12 kilo lichter geworden.
Ik ben nog niet klaar en rustig aan, laat ik de kilo's van mij afglijden en begin ook aan mijn lichaam te merken dat het steeds meer strakker gaat worden, en in shape begint te komen.
Zeker ben ik trots met dit resultaat, kortom het komt erop neer, mij nooit meer laten wegcijferen en goed zijn voor jezelf.